今天的方子是每个现代人所迫切需要的，想问大家一个问题，如果让我们只选择一种，人们最离不开的东西，不知道你会怎么选呢？
(资料图片仅供参考)
有的人可能会说是钱，有的人会说是自己最亲的人，有人说肯定是吃的吧，毕竟人不吃饭不行，可认为这些都不是，觉得当代人最离不开的应该是手机。
你看现在的我们，人人手机不离手，出门不管多久必带手机，上厕所拿着手机，睡觉前看会手机，买东西购物用手机，跟亲朋好友联系也得用手机，还有的人还得用手机联系客户，超市买东西需要手机支付，进商场还要手机扫码，闲暇之余还得拿出手机来刷个段子。
可以说一天二十四小时，除了睡觉，就得不停地看手机，现代人几乎成了手机的奴隶。
中医讲“久视伤血”，伤的是哪里的血呢？肝开窍于目啊，当然是肝血了，肝就是个大血库，这个血库储存的血越来越少了，全身血液的调度就会出问题，有的地方就可能分配不到血液，缺少了血的滋养，就容易出现问题，比如眼睛缺血就会眼花、青光眼、白内障、近视，耳朵缺血了就会耳聋耳鸣，四肢缺血就会手麻脚麻等等。
再者肝肾是同源的，肝血亏虚时间久了，肾精也会慢慢流失，最后就是肝肾两虚，肾为五脏之根本，肾一旦虚了全身也就不好了。
看吧，长期看手机危害这么大，可是现代人又确确实实离不开手机，怎么办呢？
别急，办法还是有的。
在中医浩瀚如海的群方之中，有一个专门治疗眼睛的方子，这个方子出自元明时期的名医倪维德之手，倪维德是一个眼科专家，他创立的最著名的方子就是咱们今天这个方子了，这个方子穿越了近700年的时空，来到了我们眼前，并且在这700年的时间里，这个方子经过人的验证，为无数人摆脱了眼疾甚至失明的痛苦和折磨。
这个方子就是大名鼎鼎的石斛夜光丸。
石斛夜光丸是专门调理眼睛疾病的，可以最大程度减轻长期看手机引起对眼睛的危害，对于青光眼、白内障、近视、飞蚊症尤其是早期的时候，可以说治一个好一个，而且对于青少年近视也有预防和治疗的作用，对于一般的眼干、疲劳更是小菜一碟。
对于人上了年纪引起的老花眼也有奇效，人上了年纪本身就肝肾亏虚了，如果这时候再过渡看手机，消耗眼睛，就会加速老花眼的进程，为什么有的人到了四五十岁就开始老花眼，有的人到了八九十岁仍然耳聪目明，就是因为这些人肾精消耗的少，肾精充足，而这个方子可以把肝肾之精源源不断地补上来，这样就可以让老花眼来的慢一些，甚至永远不来。
好了，说了这么多，我们来看看方子吧。
石斛、人参、山药、茯苓、甘草、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、地黄、熟地黄、五味子、天冬、麦冬、苦杏仁、防风、川芎、枳壳(麸炒)、黄连、牛膝、菊花、蒺藜(盐炒)、青葙子、决明子、水牛角、羚羊角。
这个方子可以称得上名副其实的大方子了，小伙伴们一看这么多药肯定是一头雾水，别急，下面就为大家梳理一下。
我们还是按照排兵布阵的方式来学习这个方子。
第一梯队，滋阴生津，把身体流失的水液源源不断补上来。
既然方子取石斛之名，我们不得不说一说石斛，石斛是“九大仙草”之一，可以益气生津、清热明目，石斛可以补充人的津液，人变老的过程也就是津液流失的过程，人上了年纪，皮肤松弛，毛发枯槁，手脚活动不利，还有的人消渴也就是糖尿病，这个时候可以服用石斛来把津液补上来，而且石斛药食两用，没有任何偏性，古人认为长期服用石斛可以益寿延年。
一般观念认为生地、熟地、枸杞、肉苁蓉、菟丝子这几味药是滋阴的，其实并非如此，滋阴的药应该是寒凉的，但这几味药性都偏温，严格的说它们都是补肝肾之精的，精能化生阴阳，如果配上补阴药就会化阴，配上补阳的药则会化阳，这里加了天冬和麦冬，这两味都是生津的，再加上前面的石斛同样也是滋阴生津的，这样整个梯队就有了强大的滋阴生津的作用。
这时候再加上一味牛膝和苦杏仁，可以把药性往下引到肝肾，为什么不用柴胡、升麻这样生发的药把药性往眼睛上引呢？因为眼睛的根本在肝肾啊，如果直接引到眼睛相当于给眼睛上眼药水，还是治标不治本不是吗？
第二梯队，益气健脾，强壮后天之本。
人参、山药、茯苓、甘草这几味药加起来就成了补气健脾第一方四君子汤了，为什么要把四君子汤加进来呢？因为四君子汤能补脾胃，脾胃有“化”的功能，你看我们中医也不需要补充维生素ABCD，也不需要补什么钙铁锌硒，我们只要强壮脾胃就够了，脾胃强壮了，身体需要什么，脾胃就会转化什么，自给自足，自己最了解自己了。
第三梯队，调理气机，该收则收，该泻则泻。
又是补阴又是补气的，补了这么多，一边补一边漏也是白搭，怎么办呢？加上一味酸涩的五味子就好了，五味子味道酸涩，有很强的收敛之性，能把人体的精华收住不流失；补药太多了容易滋腻怎么办？再加一味枳壳来理气健脾，防止补益太过，滋腻脾胃。你看这一切的一切，前辈们都给我们想到了。
第四梯队，清肝明目，标本兼治。
黄连、菊花、水牛角、青葙子、决明子这几味药都可以清肝明目，可以降肝火，肝火一动更容易耗伤津液，这几味药可以把肝火降下来，肝火没有了，津液就能输布上撑，就能让水汪汪的大眼睛变得清澈明亮。
第五梯队，祛风止痉，平肝熄风。
肝开窍于目，肝风一动就容易眼痒，迎风流泪，防风、川芎、蒺藜、羚羊角，既能息风止痉防止肝风内动，防风川芎又能祛风固表，让眼睛不要有一点风吹草动就哗哗流泪。
好了，就是这样一首守护国人眼睛的千古名方——石斛夜光丸，石斛夜光丸虽然药味很多，但总体来说还是比较平和的方子，并没有什么偏性，非常适合当今社会用眼过度，以及身体机能退化，津液不足引起的眼睛问题，比如：
飞蚊症，飞蚊症现代医学没有什么好方法，即便是手术也无法取得良好的效果，这个方子完全可以调理，越早调理效果越好，可以让你眼前的黑点越来越少，最后消失！
白内障，如今白内障的人也是很多，手术有没有效果呢？有点，但是容易反复，维持不了太长时间，为什么呢？肝肾没调理过来被，一个劲在眼睛上下功夫，难道不停反复不停手术吗？手术还是用中医调理相信每个人都知道该怎么办选择。
青光眼，这个方子对青光眼也非常好，因为这个方子可以降低血压，也能降低眼压，有了这个方子再也不用担心失明了。
近视眼，多年的真性近视不好说，但是对于青少年假性近视，早期用药并注意保护眼睛，用不了多长时间就能明显恢复。
老花眼，前面我们提到过，人年纪大了最怕出现老花眼，眼睛花了，做什么都不方便，如果能及时服用这个药，可以起到预防老花眼，让老花眼来的慢一些或永远不要到来，同时对于已经老花眼的人也可以用这个方子进行调理。
眼干、眼涩、眼痒、迎风流泪的人，用这个方子再好不过了，这些问题都是肝肾阴虚的结果，这个方子专门滋补肝肾之阴，肝阴肾阴上来了，眼睛得到了很好的滋养，这些问题也就迎刃而解了。
同时石斛夜光丸还能保护视力，缓解疲劳，对于经常用眼的上班族和学生党，可以每年服用一两个月或每月服用一两个周来保护眼睛，预防眼病。
以上所说的这些问题，建议大家尽早用药，因为越早用药疗效越好，如果已经发展到一定程度，效果应该会差很多。
这个方子是有中成药的，名字也叫石斛夜光丸，小伙伴们可以去药店购买，购买的时候要认准包装上印的国药准字号，不要买那些乱七八糟的保健品，印有国药准字号的才是正规药品，质量才有保证。
这个药用多久呢？还是建议先用二十一天观察效果，如果二十一天一点效果也没有说明不对症，就不要用了，如果有效可以根据自己恢复情况，决定是否继续使用。
最后还得啰嗦一下，方子再好也只是亡羊补牢，真正高明的医生不是治病多厉害，而是未病先防，不让疾病发生，对于我们眼睛的疾病，还是希望大家放下手机，多陪陪家人，多出去走走，运动运动，呼吸一下新鲜的空气，只要我们肯下定决心，放下手机，相信会有多半的眼疾离开我们，悄然而去的。
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